Las emociones y mi salud mental

¿Qué son las emociones?

Nuestra calidad de vida sin duda es un factor que debe importarnos a todos. Un elemento muy importante para tener una buena calidad de vida es la salud mental, para lograrlo debemos reconocer la importancia de las emociones y también aprender a identificar las que estamos sintiendo en ciertos momentos, ya que nos ayuda a tomar decisiones.

ACTIVIDAD ¿QUÉ SABEMOS?

Responde en tu cuaderno lo siguente: 

1. ¿Sabes qué es una emoción?

2. ¿Las emociones son buenas o malas? ¿Por qué?

3. ¿Sabes identificar tus emociones?



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